樂活時尚

終於又到了一年一次的全家出門旅行~~

久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的

旅店這樣才不會掃興對吧~~

所以這次我們住的這間拉格菲飯店&餐廳 (La Gaffe Hotel and Restaurant)

是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~

而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方

剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

拉格菲飯店&餐廳 (La Gaffe Hotel and Restaurant) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

雲林縣衛生局響應世界衛生組織每年10月10日的世界心理健康日，於3日召開心理健康月「樂讀心世界」記者會，提倡透過閱讀與分享心路歷程的經驗談，可以轉換看事情的角度，進而找到鼓舞人心的力量。

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▲公誠國小直笛樂隊表演。（圖／記者洪佳伶攝 , 2017.10.03）

記者會由雲林縣斗六市公誠國小直笛樂隊表演拉開序幕，用活潑輕快的旋律讓現場觀眾心花朵朵開。象徵人們各種情緒的五彩繽紛氣球，複雜的情緒組合，讓整體氣球的「外顯型態」變形，如同情緒不佳時的各種異常反應。衛生局長吳昭軍、文化處長林孟儀、信安醫院院長林伯彥、雲林縣臨床心理師公會理事長林原賢等人用一句「共鳴的話」整理情緒氣球，重現心型好心情，整場活動最後在「樂（閱）讀心世界，傳遞心力量」的口號下熱鬧完成。

衛生局長吳昭軍表示，雲林縣衛生局於今（１０６）年９、１０月辦理心理健康月系列活動，內容包括，結合縣府文化處於圖書館1樓舉辦「隨心所遇」主題書展，鼓勵透過閱讀書籍來巧遇生命的共鳴，從而激發心理健康的內在力量，同時號召讀者於「試說心語」留言板寫下鼓勵自己也帶給他人心力量的一句話，很多民眾都熱情地留下心路走筆的深刻體驗與期許，還有小朋友用注音文跟繪圖表達祝福與希望。

另與雲林精神健康學苑合作，於田納西書店藝術人文空間推出「談心說情」系列講座，由信安醫院林伯彥院長、南華大學姚卿騰教授及台大雲林分院精神醫學部劉偉仕醫師主講，講座主題為憂鬱內觀、正向心理與自殺防治等；也與芒果咖啡館合作「啡語留言」活動，在品嚐咖啡、愜意休息的同時，留下分享愉快的隻字片語，傳遞有溫度的好心情。整個系列活動正持續進行中，歡迎民眾踴躍參加。

衛生局長吳昭軍進一步說明，透過閱讀與對談所產生的共鳴，讓每個人都可以成為心靈園丁，每一句語重心長或鼓勵的話，都會為我們修整「情緒外型」，除了擁有好心情，還能散發正能量。本縣設置六個免費心理諮詢服務據點（斗六、二崙，土庫、北港、台西、口湖），如有相關需求，可至各鄉鎮市衛生所預約洽詢，或撥打「衛生福利部24小時免付費心理諮詢專線」尋求協助。每個人也都可以發揮 「一問、二應、三轉介」的珍愛生命守門人技巧，讓身邊處處有溫暖。

衛生福利部委託雲林縣衛生局辦理「推動心理健康網計畫」，推薦旅店結合縣府各單位、臨床心理師公會、醫療機構與民間團體等，針對孕產期婦女、兒童青少年、職場員工、身心障礙者以及社區年長者辦理各項心理健康促進課程與活動。並建置心理健康服務網路地圖及相關衛教資源，以普及縣民對心理健康的認知，推動心理健康初級預防工作，讓民眾瞭解促進心理健康的方法，提升自主幸福感。

雖然不論何時分手都可能會令人痛徹心扉，但是國外網站《Elite Daily》分析了六個原因來看為什麼夏天會是最好的分手時機。

一、夏天是個過渡時期

持照婚姻及家庭心理治療師伯朗教授（Gary Brown）說，有孩子的夫婦傾向於在夏季時分開，讓孩子在秋季開學前有時間調整他們新的生活型態。同樣的也可以適用在情侶間，讓暑期當作一個過渡期。

▲六個原因解析為什麼夏天最適合分手。（圖／翻攝自Elite Daily）

二、可以回家或是去度假以保持距離

夏天無疑是旅遊的熱門時期。學校課程已經結束、家庭出發去避暑、旅行，在新事物包圍下正是打開胸襟、甩開舊感情羈絆的好時機。

酒店三、在夏季朋友或家人可能會比較活躍

暑期有很多機會像是工作、實習等等，可以開展新的生活。Breakup BOOST（促進分手）的Podcast主持人萊基（Trina Leckie）說，這是一年中最好的時機可以讓自己轉移注意力，出去玩、尋找新的能量，或是發展一段新的關係。

四、多從事戶外活動排解情傷

這是一年之中白天最長的時間．有許多時間可以去戶外活動，讓身體吸收維他命D。持照婚姻及家庭心理治療師理查森（Nicole Richardson）認為增加陽光的曝曬可以提高血清素，血清素又被稱為快樂賀爾蒙。

▲六個原因解析為什麼夏天最適合分手。（圖／翻攝自Elite Daily）

五、在冬天分手可能會面對較多節慶度假別墅

在全家團聚的時刻除了隻身一人外，還得面臨難纏親戚的問題。《Smart Relationship》的作者及Lovevictory.com的創辦人韋希（LeslieBeth Wish,）說在感恩節、聖誕節等宗教節慶分手焦慮會增加。

▲六個原因解析為什麼夏天最適合分手。（圖／翻攝自Elite Daily）

六、孤注一擲？

雖然籃板球（Rebound，在剛結束前一段感情後迅速開展下一段）或許不是見得是個安全牌，但是卻可以幫助你繼續前進。很多情況下，被提分手的人們不再相信在未來可以找到另一個契合之人，因此一段偶然的邂逅或許可以讓他們體會事情並非那樣。

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